Personal Trainer - Uma vida saudável tem tudo a ver com estilo de vida ativo. A maioria das pessoas diz que não faz atividade física por falta de tempo. Então por que algumas pessoas conseguem e outras não? Tempo, todos nós temos, mas posso ajudar você a colocar a atividade física como prioridade na sua vida
Treinamento Personalizado - Exercício físico não significa que você deve se matricular em uma academia. Existem outras maneiras de inserir a atividade física na sua vida. Juntos, podemos escolher uma forma de exercício que se encaixe facilmente na sua rotina diária.
Personal + Nutrição - Seu corpo precisa de nutrientes para funcionar adequadamente. Obter a quantidade correta destes nutrientes é necessário para uma alimentação equilibrada, que fornece combustível para suas atividades diárias e ajuda a alcançar um melhor resultado com a atividade física.